Huna
Sabor / gosto de uma filosofia muito antiga
A cultura esotérica do Hawai, dita vinda do continente de MU
HU NA- harmonizar os dois princípios
YIN YANG
HU- principio masculino, caos, movimento, mudança, efervescência, urgência para o Poder
NA- a energia feminina de ordem, forma, quietude, calma, estabilidade, urgência para o Amor, para Conexão
HUNA = a arte e a ciência de curar e harmonizar as relações entre corpo, mente e espírito
entre pessoas, comunidades
entre o espírito e a matéria
no ambiente e circunstâncias,
comigo mesmo com os outros com mundo.
É uma pratica na vida, um jeito de viver mágico, enjoying life
O mais importante é o jeito de pensar
Huna tem um significado de algo secreto.
É secreto porque é difícil de ver
A Huna é para todos os que se interessam, todos os que tem curiosidade e sabem fazer a pergunta certa,
Interessou? O interesse é o convite!!
A HUNA é baseada em sete ideias ou sete princípios:
Conjunto de idéias que são instrumentos para-
MUDAR, TRANSFORMAR, MELHORAR, EXPANDIR a experiência da vida
Um jeito de pensar o Mundo e a Vida
Muito tempo atrás, sábios pensaram a partir da observação do universo, do comportamento humano, da maneira como a mente inconsciente opera, e empiricamente chegaram a alguns princípios:
IKE- A idéia básica- o mundo é o que você pensa que ele é. Você cria sua própria experiência da realidade, através de suas crenças, expectativas, atitudes, desejos, medos, julgamentos, sentimentos, pensamentos e ações
O mundo é o que você acredita que ele é.
Seu modo de pensar determina a sua realidade.
como você pensa determina o que vc sente
Se v você muda o pensamento, muda a realidade
Diferente perspectiva-Assumir uma perspectiva melhor para a Vida, viver melhor
Procurar a melhor perspectiva, a mais adequada, a mais útil.
IKE- CONSCIENTE / ATENTO (Aware)
Kala -não existem limites reais entre você e seu corpo você, entre você e as pessoas, o mundo, a natureza.
Estamos conectados com tudo e tudo está conectado.
O “efeito borboleta”
Tudo que acontece agora conosco atinge todo o universo
A separação é uma ilusão útil. Todas as coisas ouvem o que você diz e sentem o que você sente.
Nós não somos esse corpo sólido, isso é uma ilusão. Não terminamos na nossa pele.
Nós não somos o que parecemos ser, somos energia, um campo eletromagnético. um átomo tem 99% de espaço vazio
- partículas sempre em movimento. Assim como todos os corpos sólidos. Não estamos acostumados a pensar assim.
KALA- LIVRE
MAKIA -A energia flui para onde vai sua atenção. e nossa atenção é atraída pela energia
Onde você põe a atenção, a energia segue automaticamente.
A energia dirigida é o canal tanto para o fluxo de energia biológica quanto para energia cósmica
Por isso o foco é muito importante. Quando você mantém o foco,você cria um fluxo de energia e atrái outras energias. Mais foco, mais energia !
Mais claro e definido o foco, mais rapidamente a energia é atraída . É assim que manifestamos e concretizamos os nossos desejos!
Atenção porque vale o mesmo para o positivo e o negativo.
Atenção nos focos negativos
Os pensamentos e sentimentos que você abriga conscientemente ou não, formam um esquema, um projeto, um plano que orienta a sua experiência , que por sua vez, será equivalente a esses pensamentos e sentimentos.
MAKIA -FOCADO
MANAWA – agora é o momento do poder
Não existe nenhum poder fora do agora.
O passado e o futuro só existem com memórias e expectativas.
- você não está preso a nenhuma experiência do passado nem a nenhuma expectativa do futuro.
Você tem o poder no momento presente para mudar sua visão e relação com as memórias do passado e conscientemente plantar as sementes para o futuro que você deseja. Ao mudar seus pensamentos você muda a sua experiência . - O que é o agora?
-É o unico tempo em que você pode fazer algo - É a “área” ou âmbito de minha atenção no momento presente
Ficar no presente!!!
O poder aumenta com a atenção sensorial – Estar cada vez mais consciente das impressões dos sentidos!.
MANAWA- PRESENTE / AQUI
ALOHA – amar é “ESTAR FELIZ COM”. O universo e os seres humanos existem devido ao amor .
Estar consciente de que é essa energia que cria a sensação de felicidade e bem-estar. Tudo funciona melhor quando esse principio é seguido conscientemente.
Aloha, ou amor, é a busca de mais harmonia, felicidade, presença.
É mais facil viver o Aloha do que resistir a ele e há poder nisso.
Resistir a este fluxo, enfraquece!!
ALOHA- FELIZ
MANA – Todo o poder vem de dentro, do interior da gente! O poder de…/não o poder sobre..
Não existe poder fora de você porque o poder da vida ou do universo trabalha através de você em sua vida, você é o canal para este poder.
Precisamos estar atentos porque muitas vezes, projetamos e entregamos aos outros o nosso poder.
Somos responsáveis e quanto mais assumimos a responsabilidade por nossa vida, mais poder temos.
Ninguém é vitima! Curar as experiências de vítima
Suas escolhas e decisões o dirigem e nenhuma outra pessoa tem poder sobre você e sobre seu destino a menos que você o permita
MANA – CONFIANTE
PONO- A eficácia é a medida da verdade. O mais eficaz é o melhor.
Sempre faça aquilo que funciona melhor. Pegue o melhor caminho!
Seja flexível.
Sempre há outra maneira de se fazer alguma coisa. Todo problema tem mais do que uma solução.
Não fique preso a um único caminho
Se o que você estiver fazendo não funcionar, troque de estratégia ,faça algo diferente .
Flexibilidade, a palavra desse principio, é um talento precioso !
PONO – FLEXÍVEL
ATENTO / CONSCIENTE
LIVRE
FOCADO
PRESENTE / AQUI
FELIZ
CONFIANTE
POSITIVO/ FLEXÍVEL
ana paula saraiva
consultório psicoterapia
- 55 11 3889-8769
cel: + 55 11 99202-3331
skype : ap.saraiva
anapaula@apsaraiva.com.br